BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//COACH FITSKA - ECPv6.17.4.1//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:COACH FITSKA
X-ORIGINAL-URL:https://www.refonte.fitska.fr
X-WR-CALDESC:Évènements pour COACH FITSKA
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Paris
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20220327T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20221030T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20230326T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20231029T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20240331T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20241027T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20270328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20271031T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20260712T090000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20260830T094500
DTSTAMP:20260707T112154Z
CREATED:20260625T215444Z
LAST-MODIFIED:20260707T112154Z
UID:5145-1783846800-1788083100@www.refonte.fitska.fr
SUMMARY:Session Cardio/Pilates en Ligne (via Zoom) Pack Été 2026
DESCRIPTION:Rejoignez-nous pour notre Programme Collectif d’Été et profitez de séances de Cardio/Pilates conçues pour vous maintenir en forme tout au long de la saison. Cette session spéciale se déroulera du 12 juillet au 30 août\, avec des cours programmés tous les dimanches de 9h à 9h45 (heure locale). \nÀ propos de la session :\nDurée des séances :Chaque séance dure 45 minutes\, un format idéal pour commencer votre dimanche avec énergie. \nIntensité :Des entraînements dynamiques mêlant cardio et Pilates pour améliorer votre endurance\, renforcer votre corps et vous faire transpirer… sans matériel ! \nNiveau de Fitness :Ces cours sont ouverts à tous les niveaux. Que vous soyez débutant(e) ou plus expérimenté(e)\, FITSKA vous accompagnera tout au long de l’été avec des exercices adaptés. \nRésultats attendus :Développez votre endurance\, renforcez votre musculature\, améliorez votre posture et gardez une routine sportive pendant les vacances\, où que vous soyez. \nComment participer :\nInscrivez-vous dès maintenant :Réservez votre place en cliquant sur le bouton « PRENDS TA PLACE ! » ci-dessous. \nPréparez-vous à bouger :Prévoyez simplement un espace suffisant pour réaliser vos séances dans de bonnes conditions. \nMatériel :Aucun matériel n’est nécessaire. Munissez-vous simplement d’un tapis de sol et d’une bonne paire de chaussures. \nReplays inclus :Toutes les séances seront disponibles en replay afin que vous puissiez suivre le programme à votre rythme\, même en cas d’absence. \nRejoignez-nous pour un été placé sous le signe du mouvement et du bien-être avec FITSKA ! Une fois votre inscription validée\, vous recevrez par e-mail toutes les informations nécessaires pour accéder aux séances et au groupe WhatsApp dédié. Ne manquez pas cette occasion de rester active tout l’été et de prendre soin de vous\, où que vous soyez. \n  \n\n \n 
URL:https://www.refonte.fitska.fr/events/session-cardio-pilates-en-ligne-via-zoom-pack-ete-2026/
CATEGORIES:Cours collectif
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.refonte.fitska.fr/wp-content/uploads/2023/09/ED57CE4D-95E1-4E47-B844-C6C98E4580B0.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20260608T210000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20260703T214500
DTSTAMP:20260609T092509Z
CREATED:20260530T163836Z
LAST-MODIFIED:20260609T092509Z
UID:5070-1780952400-1783115100@www.refonte.fitska.fr
SUMMARY:Session Cardio/Pilates en Ligne (via Zoom) Juin 26
DESCRIPTION:Session de Cours Collectifs Cardio/Pilates du 8 Juin au 3 Juillet. Rejoignez-nous pour une session passionnante de cours collectifs alliant le meilleur du cardio et du Pilates. Cette session spéciale se déroulera du 8 Juin au 3 Juillet 2026\, avec des cours programmés les lundis\, jeudis de 21h à 21h45 (heure locale). À Propos de la Session : \n\nDurée des Séances : Chaque séance dure 45 minutes\, parfaitement conçue pour s’adapter à votre emploi du temps chargé.\nIntensité : Vous bénéficierez d’une combinaison dynamique d’exercices de cardio pour renforcer votre endurance et de mouvements de Pilates pour renforcer votre corps en profondeur.\nNiveau de Fitness : Ces cours sont adaptés à tous les niveaux\, que vous soyez débutant ou expérimenté. Notre coach certifiée\, FITSKA\, vous guidera avec expertise tout au long de la session.\nRésultats Attendus : Attendez-vous à brûler des calories\, à améliorer votre force\, votre posture et votre flexibilité\, tout en vous épanouissant dans un environnement de groupe motivant.\n\nComment Participer : \n\nInscrivez-vous dès Maintenant : Réservez votre place pour cette session exceptionnelle en cliquant sur le bouton « PRENDS TA PLACE ! » ci-dessous.\nPréparez-vous à Bouger : Assurez-vous d’avoir de l’espace\nMatériel : Tapis de sol\, une bonne paire de chaussure\, une paire d’haltère de 3kg\, une chaise & un élastique pour les cuisses.\n\nRejoignez-nous pour cette aventure fitness unique et découvrez comment cette session de Cardio/Pilates peut vous aider à atteindre de nouveaux sommets en matière de forme physique ! Note : Une fois inscrit\, vous recevrez par e-mail toutes les informations nécessaires pour rejoindre nos séances en ligne. Ne manquez pas cette opportunité de renforcer votre corps\, d’améliorer votre condition physique et de vivre une expérience de groupe motivante. Inscrivez-vous dès maintenant et préparez-vous à bouger avec FITSKA ! \n\n \n 
URL:https://www.refonte.fitska.fr/events/session-cardio-pilates-en-ligne-via-zoom-juin-26/
CATEGORIES:Cours collectif
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.refonte.fitska.fr/wp-content/uploads/2023/09/ED57CE4D-95E1-4E47-B844-C6C98E4580B0.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20260406T210000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20260430T214500
DTSTAMP:20260327T131239Z
CREATED:20260327T131239Z
LAST-MODIFIED:20260327T131239Z
UID:5054-1775509200-1777585500@www.refonte.fitska.fr
SUMMARY:Session Cardio/Pilates en Ligne (via Zoom) Avril 26
DESCRIPTION:Session de Cours Collectifs Cardio/Pilates du 6 Avril au 30 Avril. Rejoignez-nous pour une session passionnante de cours collectifs alliant le meilleur du cardio et du Pilates. Cette session spéciale se déroulera du 6 au 30 Avril 2026\, avec des cours programmés les lundis\, jeudis de 21h à 21h45 (heure locale). À Propos de la Session : \n\nDurée des Séances : Chaque séance dure 45 minutes\, parfaitement conçue pour s’adapter à votre emploi du temps chargé.\nIntensité : Vous bénéficierez d’une combinaison dynamique d’exercices de cardio pour renforcer votre endurance et de mouvements de Pilates pour renforcer votre corps en profondeur.\nNiveau de Fitness : Ces cours sont adaptés à tous les niveaux\, que vous soyez débutant ou expérimenté. Notre coach certifiée\, FITSKA\, vous guidera avec expertise tout au long de la session.\nRésultats Attendus : Attendez-vous à brûler des calories\, à améliorer votre force\, votre posture et votre flexibilité\, tout en vous épanouissant dans un environnement de groupe motivant.\n\nComment Participer : \n\nInscrivez-vous dès Maintenant : Réservez votre place pour cette session exceptionnelle en cliquant sur le bouton « PRENDS TA PLACE ! » ci-dessous.\nPréparez-vous à Bouger : Assurez-vous d’avoir de l’espace\nMatériel : Tapis de sol\, une bonne paire de chaussure\, une paire d’haltère de 3kg\, une chaise & un élastique pour les cuisses.\n\nRejoignez-nous pour cette aventure fitness unique et découvrez comment cette session de Cardio/Pilates peut vous aider à atteindre de nouveaux sommets en matière de forme physique ! Note : Une fois inscrit\, vous recevrez par e-mail toutes les informations nécessaires pour rejoindre nos séances en ligne. Ne manquez pas cette opportunité de renforcer votre corps\, d’améliorer votre condition physique et de vivre une expérience de groupe motivante. Inscrivez-vous dès maintenant et préparez-vous à bouger avec FITSKA ! \n\n \n 
URL:https://www.refonte.fitska.fr/events/session-cardio-pilates-en-ligne-via-zoom-avril-26/
CATEGORIES:Cours collectif
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.refonte.fitska.fr/wp-content/uploads/2023/09/ED57CE4D-95E1-4E47-B844-C6C98E4580B0.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20260219
DTEND;VALUE=DATE:20260318
DTSTAMP:20260207T161413Z
CREATED:20260207T154224Z
LAST-MODIFIED:20260207T161413Z
UID:5022-1771459200-1773791999@www.refonte.fitska.fr
SUMMARY:Ramadan FLOW | Session Cardio/Pilates (via Youtube)
DESCRIPTION:Programme Ramadan Flow – du 19 février au 17 mars.Rejoins FITSKA pour Ramadan Flow\, un programme collectif spécialement pensé pour t’accompagner pendant le mois de Ramadan\, avec des séances douces\, respectueuses du jeûne et de ton énergie. Cette session se déroulera du 19 février au 17 mars\, avec un rythme adapté au mois béni. \nIntensité :Des séances à intensité douce et modérée : Pilates doux\, cardio soft\, flow et stretching\, pour entretenir le corps tout en respectant ton rythme. \nOrganisation :• 3 séances par semaine• Format : vidéos privées YouTube• Groupe WhatsApp dédié pour le suivi et les échanges \nAdaptation Ramadan :Le planning est volontairement ajusté pour les 10 derniers jours de Ramadan :👉 Aucune séance envoyée les nuits impaires\, afin de préserver l’essentiel. \nRésultats attendus :Maintenir une activité physique pendant Ramadan\, préserver ton énergie\, soutenir ton bien-être physique et rester alignée sans pression. \n\n\n⸻ \nInclus dans le programme :• Plan alimentaire simple et accessible• Aliments inspirés de la sunnah• Pensé pour l’énergie\, la digestion et l’équilibre pendant le jeûne \n⸻ \nInformations pratiques :• Durée : 4 semaines• Tarif : 110 € \n⸻ \nComment participer : \nInscris-toi dès maintenant :Réserve ta place pour le programme Ramadan Flow via le bouton d’inscription. \nAccès au programme :Une fois inscrite\, tu recevras par e-mail toutes les informations pour accéder aux vidéos privées et au groupe WhatsApp. \n⸻ \nRejoins cette aventure bien-être pensée pour Ramadan et découvre comment bouger avec intention\, douceur et respect de ton corps.Avec FITSKA\, le corps soutient la spiritualité\, il ne la concurrence pas.
URL:https://www.refonte.fitska.fr/events/ramadan-flow-session-cardio-pilates-via-youtube/
CATEGORIES:Cours collectif
ATTACH;FMTTYPE=image/webp:https://www.refonte.fitska.fr/wp-content/uploads/2026/02/aff2c367dc4b5d3c9e5b0198141e1ac0cbae8ddcb408f5a4d2d163c24e5f8c89-rimg-w1200-h802-dc070710-gmir.webp
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20260112T210000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20260205T214500
DTSTAMP:20251231T165855Z
CREATED:20251229T235624Z
LAST-MODIFIED:20251231T165855Z
UID:4979-1768251600-1770327900@www.refonte.fitska.fr
SUMMARY:Session Cardio/Pilates en Ligne (via Zoom) Janvier 26
DESCRIPTION:Session de Cours Collectifs Cardio/Pilates du 12 Janvier au 5 Février. Rejoignez-nous pour une session passionnante de cours collectifs alliant le meilleur du cardio et du Pilates. Cette session spéciale se déroulera du 12 Janvier au 5 Février 2026\, avec des cours programmés les lundis\, jeudis de 21h à 21h45 (heure locale). À Propos de la Session : \n\nDurée des Séances : Chaque séance dure 45 minutes\, parfaitement conçue pour s’adapter à votre emploi du temps chargé.\nIntensité : Vous bénéficierez d’une combinaison dynamique d’exercices de cardio pour renforcer votre endurance et de mouvements de Pilates pour renforcer votre corps en profondeur.\nNiveau de Fitness : Ces cours sont adaptés à tous les niveaux\, que vous soyez débutant ou expérimenté. Notre coach certifiée\, FITSKA\, vous guidera avec expertise tout au long de la session.\nRésultats Attendus : Attendez-vous à brûler des calories\, à améliorer votre force\, votre posture et votre flexibilité\, tout en vous épanouissant dans un environnement de groupe motivant.\n\nComment Participer : \n\nInscrivez-vous dès Maintenant : Réservez votre place pour cette session exceptionnelle en cliquant sur le bouton « Inscription » ci-dessous.\nPréparez-vous à Bouger : Assurez-vous d’avoir de l’espace\nMatériel : Tapis de sol\, une bonne paire de chaussure\, une paire d’haltère de 3kg\, une chaise & un élastique pour les cuisses.\n\nRejoignez-nous pour cette aventure fitness unique et découvrez comment cette session de Cardio/Pilates peut vous aider à atteindre de nouveaux sommets en matière de forme physique ! Note : Une fois inscrit\, vous recevrez par e-mail toutes les informations nécessaires pour rejoindre nos séances en ligne. Ne manquez pas cette opportunité de renforcer votre corps\, d’améliorer votre condition physique et de vivre une expérience de groupe motivante. Inscrivez-vous dès maintenant et préparez-vous à bouger avec FITSKA ! \n\n \n 
URL:https://www.refonte.fitska.fr/events/session-cardio-pilates-en-ligne-via-zoom-janvier-26/
CATEGORIES:Cours collectif
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.refonte.fitska.fr/wp-content/uploads/2023/09/ED57CE4D-95E1-4E47-B844-C6C98E4580B0.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20251110T210000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20251205T214500
DTSTAMP:20251030T221907Z
CREATED:20250920T051515Z
LAST-MODIFIED:20251030T221907Z
UID:4457-1762808400-1764971100@www.refonte.fitska.fr
SUMMARY:Session Cours Collectifs Pilates (via Zoom) NOV 25
DESCRIPTION:Session de Cours Collectifs Pilates du 10 novembre au 5 décembre. \nPlongez dans notre session spéciale de cours collectifs. Du 10 novembre au 5 décembre 2025\, tous les mardis de 21h à 21h45 seront consacrés à cette expérience unique. \nÀ Propos de la Session : \n🕒 Durée des Séances : Chaque séance est parfaitement adaptée à votre emploi du temps et dure 45 minutes.💪 Intensité : Profitez d’une introduction progressive pour renforcer votre corps en douceur.🎯 Niveau de Fitness : Nos cours sont spécialement conçus pour les débutantes\, aucune expérience préalable n’est nécessaire. Notre coach certifiée\, FITSKA\, vous accompagnera avec expertise tout au long de la session.🚀 Résultats Attendus : Attendez-vous à améliorer votre force\, votre posture et votre flexibilité dans un environnement de groupe encourageant.🛋️ Matériel : Assurez-vous d’avoir un tapis de sol\, une bonne paire de chaussures\, et un élastique pour les cuisses. \nComment Participer : \nInscrivez-vous dès Maintenant : Réservez votre place pour cette session exceptionnelle en cliquant sur le bouton « Prends Ta Place » ci-dessous.Préparez-vous à Bouger : Assurez-vous d’avoir de l’espaceMatériel : Tapis de sol\, une bonne paire de chaussures et un élastique pour les cuisses \nRejoins nos cours collectifs de Pilates\, ouverts à toutes et à tous — y compris les femmes en post-partum et enceintes . Des séances douces et accessibles\, encadrées par FITSKA\, pour renforcer ton corps\, améliorer ta posture et retrouver ton énergie en toute sérénité. Inscrivez-vous dès maintenant et préparez-vous à bouger avec FITSKA ! \n 
URL:https://www.refonte.fitska.fr/events/session-cours-collectifs-reeducation-abdominale-diastasis-en-ligne-via-zoom-nov-25/
CATEGORIES:Cours collectif
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.refonte.fitska.fr/wp-content/uploads/2024/03/WhatsApp-Image-2024-03-13-at-10.56.50.jpeg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20251110T210000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20251205T214500
DTSTAMP:20251030T221550Z
CREATED:20250920T050101Z
LAST-MODIFIED:20251030T221550Z
UID:4456-1762808400-1764971100@www.refonte.fitska.fr
SUMMARY:Session Cardio/Pilates en Ligne (via Zoom) Novembre
DESCRIPTION:Session de Cours Collectifs Cardio/Pilates du 10 novembre au 5 décembre. Rejoignez-nous pour une session passionnante de cours collectifs alliant le meilleur du cardio et du Pilates. Cette session spéciale se déroulera du 10 novembre au 5 décembre 2025\, avec des cours programmés les lundis\, jeudis de 21h à 21h45 (heure locale). À Propos de la Session : \n\nDurée des Séances : Chaque séance dure 45 minutes\, parfaitement conçue pour s’adapter à votre emploi du temps chargé.\nIntensité : Vous bénéficierez d’une combinaison dynamique d’exercices de cardio pour renforcer votre endurance et de mouvements de Pilates pour renforcer votre corps en profondeur.\nNiveau de Fitness : Ces cours sont adaptés à tous les niveaux\, que vous soyez débutant ou expérimenté. Notre coach certifiée\, FITSKA\, vous guidera avec expertise tout au long de la session.\nRésultats Attendus : Attendez-vous à brûler des calories\, à améliorer votre force\, votre posture et votre flexibilité\, tout en vous épanouissant dans un environnement de groupe motivant.\n\nComment Participer : \n\nInscrivez-vous dès Maintenant : Réservez votre place pour cette session exceptionnelle en cliquant sur le bouton « Inscription » ci-dessous.\nPréparez-vous à Bouger : Assurez-vous d’avoir de l’espace\nMatériel : Tapis de sol\, une bonne paire de chaussure\, une paire d’haltère de 3kg\, une chaise & un élastique pour les cuisses.\n\nRejoignez-nous pour cette aventure fitness unique et découvrez comment cette session de Cardio/Pilates peut vous aider à atteindre de nouveaux sommets en matière de forme physique ! Note : Une fois inscrit\, vous recevrez par e-mail toutes les informations nécessaires pour rejoindre nos séances en ligne. Ne manquez pas cette opportunité de renforcer votre corps\, d’améliorer votre condition physique et de vivre une expérience de groupe motivante. Inscrivez-vous dès maintenant et préparez-vous à bouger avec FITSKA ! \n\n \n 
URL:https://www.refonte.fitska.fr/events/session-cardio-pilates-en-ligne-via-zoom-novembre/
CATEGORIES:Cours collectif
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.refonte.fitska.fr/wp-content/uploads/2023/09/ED57CE4D-95E1-4E47-B844-C6C98E4580B0.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20251006T210000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20251030T214500
DTSTAMP:20250921T103933Z
CREATED:20250920T051241Z
LAST-MODIFIED:20250921T103933Z
UID:4454-1759784400-1761860700@www.refonte.fitska.fr
SUMMARY:Session Cours Collectifs Rééducation Abdominale DIASTASIS en Ligne (via Zoom) Oct 25
DESCRIPTION:Session de Cours Collectifs Rééducation Post-partum du 6 octobre au 30 octobre. \nPlongez dans notre session spéciale de cours collectifs dédiés à la rééducation post-partum. Du 6 octobre au 30 octobre 2025\, tous les mardis de 21h à 21h45 seront consacrés à cette expérience unique. \nÀ Propos de la Session : \n🕒 Durée des Séances : Chaque séance est parfaitement adaptée à votre emploi du temps et dure 45 minutes.💪 Intensité : Profitez d’une introduction progressive aux exercices de rééducation post-partum pour renforcer votre corps en douceur.🎯 Niveau de Fitness : Nos cours sont spécialement conçus pour les débutantes\, aucune expérience préalable n’est nécessaire. Notre coach certifiée\, FITSKA\, vous accompagnera avec expertise tout au long de la session.🚀 Résultats Attendus : Attendez-vous à améliorer votre force\, votre posture et votre flexibilité dans un environnement de groupe encourageant.🛋️ Matériel : Assurez-vous d’avoir un tapis de sol\, une bonne paire de chaussures\, et tout autre équipement recommandé pour chaque séance. \nComment Participer : \nInscrivez-vous dès Maintenant : Réservez votre place pour cette session exceptionnelle en cliquant sur le bouton « Prends Ta Place » ci-dessous.Préparez-vous à Bouger : Assurez-vous d’avoir de l’espaceMatériel : Tapis de sol\, une bonne paire de chaussures\, et tout autre équipement recommandé pour chaque séance \nRejoignez-nous pour cette aventure de rééducation post-partum et découvrez comment nos cours collectifs peuvent vous aider à retrouver votre forme après la naissance de votre bébé ! Note : Une fois inscrite\, vous recevrez par e-mail toutes les informations nécessaires pour rejoindre nos séances en ligne. Ne manquez pas cette opportunité de renforcer votre corps\, d’améliorer votre bien-être et de partager cette expérience avec d’autres mamans. Inscrivez-vous dès maintenant et préparez-vous à bouger avec FITSKA ! \n 
URL:https://www.refonte.fitska.fr/events/session-cours-collectifs-reeducation-abdominale-diastasis-en-ligne-via-zoom-oct-25/
CATEGORIES:Cours collectif
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.refonte.fitska.fr/wp-content/uploads/2024/03/WhatsApp-Image-2024-03-13-at-10.56.50.jpeg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20251006T210000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20251030T214500
DTSTAMP:20250921T103702Z
CREATED:20250920T045447Z
LAST-MODIFIED:20250921T103702Z
UID:4455-1759784400-1761860700@www.refonte.fitska.fr
SUMMARY:Session Cardio/Pilates en Ligne (via Zoom) Octobre 2025
DESCRIPTION:Session de Cours Collectifs Cardio/Pilates du 6 Octobre au 30 Octobre. Rejoignez-nous pour une session passionnante de cours collectifs alliant le meilleur du cardio et du Pilates. Cette session spéciale se déroulera du 6 Octobre au 30 Octobre 2025\, avec des cours programmés les lundis\, jeudis de 21h à 21h45 (heure locale). À Propos de la Session : \n\nDurée des Séances : Chaque séance dure 45 minutes\, parfaitement conçue pour s’adapter à votre emploi du temps chargé.\nIntensité : Vous bénéficierez d’une combinaison dynamique d’exercices de cardio pour renforcer votre endurance et de mouvements de Pilates pour renforcer votre corps en profondeur.\nNiveau de Fitness : Ces cours sont adaptés à tous les niveaux\, que vous soyez débutant ou expérimenté. Notre coach certifiée\, FITSKA\, vous guidera avec expertise tout au long de la session.\nRésultats Attendus : Attendez-vous à brûler des calories\, à améliorer votre force\, votre posture et votre flexibilité\, tout en vous épanouissant dans un environnement de groupe motivant.\n\nComment Participer : \n\nInscrivez-vous dès Maintenant : Réservez votre place pour cette session exceptionnelle en cliquant sur le bouton « Inscription » ci-dessous.\nPréparez-vous à Bouger : Assurez-vous d’avoir de l’espace\nMatériel : Tapis de sol\, une bonne paire de chaussure\, une paire d’haltère de 3kg\, une chaise & un élastique pour les cuisses.\n\nRejoignez-nous pour cette aventure fitness unique et découvrez comment cette session de Cardio/Pilates peut vous aider à atteindre de nouveaux sommets en matière de forme physique ! Note : Une fois inscrit\, vous recevrez par e-mail toutes les informations nécessaires pour rejoindre nos séances en ligne. Ne manquez pas cette opportunité de renforcer votre corps\, d’améliorer votre condition physique et de vivre une expérience de groupe motivante. Inscrivez-vous dès maintenant et préparez-vous à bouger avec FITSKA ! \n\n \n 
URL:https://www.refonte.fitska.fr/events/session-cardio-pilates-en-ligne-via-zoom-octobre-2025/
CATEGORIES:Cours collectif
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.refonte.fitska.fr/wp-content/uploads/2023/09/ED57CE4D-95E1-4E47-B844-C6C98E4580B0.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20251003T210000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20251003T214500
DTSTAMP:20251003T164939Z
CREATED:20250930T201207Z
LAST-MODIFIED:20251003T164939Z
UID:4496-1759525200-1759527900@www.refonte.fitska.fr
SUMMARY:GRATUIT CARDIO/PILATES COURS COLLECTIF 
DESCRIPTION:Session de Cours Collectifs Cardio/Pilates le vendredi 3 octobre. Rejoignez-nous pour un cours collectif aillant le meilleur du cardio et pilates. Ce cours spéciale se déroulera le vendredi 3 octobre de 21h à 21h45 (heure local) À Propos de la Session : \n\nDurée de la Séance : La séance dure 45 minutes\, parfaitement conçue pour s’adapter à votre emploi du temps chargé.\nIntensité : Vous bénéficierez d’une combinaison dynamique d’exercices de cardio pour renforcer votre endurance et de mouvements de Pilates pour renforcer votre corps en profondeur.\nNiveau de Fitness : Ce cours est adaptés à tous les niveaux\, que vous soyez débutant ou expérimenté. Notre coach certifiée\, FITSKA\, vous guidera avec expertise tout au long de la session.\nRésultats Attendus : Attendez-vous à brûler des calories\, à améliorer votre force\, votre posture et votre flexibilité\, tout en vous épanouissant dans un environnement de groupe motivant.\n\nComment Participer : \n\nInscrivez-vous dès Maintenant : Réservez votre place pour cette session exceptionnelle en cliquant sur le bouton « Inscription » ci-dessous.\nPréparez-vous à Bouger : Assurez-vous d’avoir de l’espace\nMatériel : Tapis de sol\, une bonne paire de chaussure\, une paire d’haltère de 3kg\, une chaise & un élastique pour les cuisses.\n\nRejoignez-nous pour cette aventure fitness unique et découvrez comment ce cours de Cardio/Pilates peut vous aider à atteindre de nouveaux sommets en matière de forme physique ! Note : Une fois inscrit\, vous recevrez par e-mail toutes les informations nécessaires pour rejoindre nos séances en ligne. Ne manquez pas cette opportunité de renforcer votre corps\, d’améliorer votre condition physique et de vivre une expérience de groupe motivante. Inscrivez-vous dès maintenant et préparez-vous à bouger avec FITSKA ! \n\n \n 
URL:https://www.refonte.fitska.fr/events/gratuit-cardio-pilates-cours-collectif/
CATEGORIES:Cours collectif
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.refonte.fitska.fr/wp-content/uploads/2023/09/ED57CE4D-95E1-4E47-B844-C6C98E4580B0.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20250921T130000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20250921T140000
DTSTAMP:20250918T140036Z
CREATED:20250918T140036Z
LAST-MODIFIED:20250918T140036Z
UID:4433-1758459600-1758463200@www.refonte.fitska.fr
SUMMARY:Cardio/Pilates - Stade Nelson Mandela Sarcelles - 21 Septembre
DESCRIPTION:Session de Cours Collectifs Cardio/Pilates en présentiel au stade Nelson Mandela le Dimanche 21 Septembre. Rejoignez-nous pour une session passionnante de cours collectifs alliant le meilleur du cardio et du Pilates. Cette session spéciale se déroulera le 21 septembre de 13h à 14h. À Propos de la Session : \n\nDurée de la Séance : Cette séance dure 1h\, parfaitement conçue pour s’adapter à votre emploi du temps chargé.\nIntensité : Vous bénéficierez d’une combinaison dynamique d’exercices de cardio pour renforcer votre endurance et de mouvements de Pilates pour renforcer votre corps en profondeur.\nNiveau de Fitness : Ce cours est adapté à tous les niveaux\, que vous soyez débutant ou expérimenté. Notre coach certifiée\, FITSKA\, vous guidera avec expertise tout au long de la session.\nRésultats Attendus : Attendez-vous à brûler des calories\, à améliorer votre force\, votre posture et votre flexibilité\, tout en vous épanouissant dans un environnement de groupe motivant.\n\nComment Participer : \n\nInscrivez-vous dès Maintenant : Réservez votre place pour cette session exceptionnelle en cliquant sur le bouton « PRENDS TA PLACE » ci-dessous.\nMatériel : Tapis de sol\, une bonne paire de chaussure.\n\nRejoignez-nous pour cette aventure fitness unique et découvrez comment cette session de Cardio/Pilates peut vous aider à atteindre de nouveaux sommets en matière de forme physique ! Note : Une fois inscrit\, vous recevrez par e-mail toutes les informations nécessaires pour rejoindre nos séances en ligne. Ne manquez pas cette opportunité de renforcer votre corps\, d’améliorer votre condition physique et de vivre une expérience de groupe motivante. Inscrivez-vous dès maintenant et préparez-vous à bouger avec FITSKA ! \n\n \n 
URL:https://www.refonte.fitska.fr/events/cardio-pilates-stade-nelson-mandela-sarcelles-21-septembre/
CATEGORIES:Cours collectif
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.refonte.fitska.fr/wp-content/uploads/2023/09/ED57CE4D-95E1-4E47-B844-C6C98E4580B0.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20250909T210000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20250930T214500
DTSTAMP:20250825T180020Z
CREATED:20250825T165848Z
LAST-MODIFIED:20250825T180020Z
UID:4286-1757451600-1759268700@www.refonte.fitska.fr
SUMMARY:Session Cours Collectifs Rééducation Abdominale DIASTASIS en Ligne (via Zoom) Sept 25
DESCRIPTION:Session de Cours Collectifs Rééducation Post-partum du 9 Septembre au 30 septembre. \nPlongez dans notre session spéciale de cours collectifs dédiés à la rééducation post-partum. Du 9 septembre au 30 septembre\, tous les mardis de 21h à 21h45 seront consacrés à cette expérience unique. \nÀ Propos de la Session : \n🕒 Durée des Séances : Chaque séance est parfaitement adaptée à votre emploi du temps et dure 45 minutes.💪 Intensité : Profitez d’une introduction progressive aux exercices de rééducation post-partum pour renforcer votre corps en douceur.🎯 Niveau de Fitness : Nos cours sont spécialement conçus pour les débutantes\, aucune expérience préalable n’est nécessaire. Notre coach certifiée\, FITSKA\, vous accompagnera avec expertise tout au long de la session.🚀 Résultats Attendus : Attendez-vous à améliorer votre force\, votre posture et votre flexibilité dans un environnement de groupe encourageant.🛋️ Matériel : Assurez-vous d’avoir un tapis de sol\, une bonne paire de chaussures\, et tout autre équipement recommandé pour chaque séance. \nComment Participer : \nInscrivez-vous dès Maintenant : Réservez votre place pour cette session exceptionnelle en cliquant sur le bouton « Prends Ta Place » ci-dessous.Préparez-vous à Bouger : Assurez-vous d’avoir de l’espaceMatériel : Tapis de sol\, une bonne paire de chaussures\, et tout autre équipement recommandé pour chaque séance \nRejoignez-nous pour cette aventure de rééducation post-partum et découvrez comment nos cours collectifs peuvent vous aider à retrouver votre forme après la naissance de votre bébé ! Note : Une fois inscrite\, vous recevrez par e-mail toutes les informations nécessaires pour rejoindre nos séances en ligne. Ne manquez pas cette opportunité de renforcer votre corps\, d’améliorer votre bien-être et de partager cette expérience avec d’autres mamans. Inscrivez-vous dès maintenant et préparez-vous à bouger avec FITSKA ! \n 
URL:https://www.refonte.fitska.fr/events/session-cours-collectifs-reeducation-abdominale-diastasis-en-ligne-via-zoom-sept-25/
CATEGORIES:Cours collectif
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.refonte.fitska.fr/wp-content/uploads/2024/03/WhatsApp-Image-2024-03-13-at-10.56.50.jpeg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20250908T210000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20251002T214500
DTSTAMP:20250825T164957Z
CREATED:20250825T164957Z
LAST-MODIFIED:20250825T164957Z
UID:4285-1757365200-1759441500@www.refonte.fitska.fr
SUMMARY:Session Cardio/Pilates en Ligne (via Zoom) Septembre
DESCRIPTION:Session de Cours Collectifs Cardio/Pilates du 8 Septembre au 2 Octobre. Rejoignez-nous pour une session passionnante de cours collectifs alliant le meilleur du cardio et du Pilates. Cette session spéciale se déroulera du 8 Septembre au 2 Octobre 2025\, avec des cours programmés les lundis\, jeudis de 21h à 21h45 (heure locale). À Propos de la Session : \n\nDurée des Séances : Chaque séance dure 45 minutes\, parfaitement conçue pour s’adapter à votre emploi du temps chargé.\nIntensité : Vous bénéficierez d’une combinaison dynamique d’exercices de cardio pour renforcer votre endurance et de mouvements de Pilates pour renforcer votre corps en profondeur.\nNiveau de Fitness : Ces cours sont adaptés à tous les niveaux\, que vous soyez débutant ou expérimenté. Notre coach certifiée\, FITSKA\, vous guidera avec expertise tout au long de la session.\nRésultats Attendus : Attendez-vous à brûler des calories\, à améliorer votre force\, votre posture et votre flexibilité\, tout en vous épanouissant dans un environnement de groupe motivant.\n\nComment Participer : \n\nInscrivez-vous dès Maintenant : Réservez votre place pour cette session exceptionnelle en cliquant sur le bouton « Inscription » ci-dessous.\nPréparez-vous à Bouger : Assurez-vous d’avoir de l’espace\nMatériel : Tapis de sol\, une bonne paire de chaussure\, une paire d’haltère de 3kg\, une chaise & un élastique pour les cuisses.\n\nRejoignez-nous pour cette aventure fitness unique et découvrez comment cette session de Cardio/Pilates peut vous aider à atteindre de nouveaux sommets en matière de forme physique ! Note : Une fois inscrit\, vous recevrez par e-mail toutes les informations nécessaires pour rejoindre nos séances en ligne. Ne manquez pas cette opportunité de renforcer votre corps\, d’améliorer votre condition physique et de vivre une expérience de groupe motivante. Inscrivez-vous dès maintenant et préparez-vous à bouger avec FITSKA ! \n\n \n 
URL:https://www.refonte.fitska.fr/events/session-cardio-pilates-en-ligne-via-zoom-septembre/
CATEGORIES:Cours collectif
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.refonte.fitska.fr/wp-content/uploads/2023/09/ED57CE4D-95E1-4E47-B844-C6C98E4580B0.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20250623T210000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20250717T214500
DTSTAMP:20250619T145745Z
CREATED:20250619T145631Z
LAST-MODIFIED:20250619T145745Z
UID:4269-1750712400-1752788700@www.refonte.fitska.fr
SUMMARY:Session Cardio/Pilates en Ligne (via Zoom) Juin-Juillet
DESCRIPTION:Session de Cours Collectifs Cardio/Pilates du 23 Juin au 17 Juillet. Rejoignez-nous pour une session passionnante de cours collectifs alliant le meilleur du cardio et du Pilates. Cette session spéciale se déroulera du 23 Juin au 17 Juillet\, avec des cours programmés les lundis\, jeudis de 21h à 21h45 (heure locale). À Propos de la Session : \n\nDurée des Séances : Chaque séance dure 45 minutes\, parfaitement conçue pour s’adapter à votre emploi du temps chargé.\nIntensité : Vous bénéficierez d’une combinaison dynamique d’exercices de cardio pour renforcer votre endurance et de mouvements de Pilates pour renforcer votre corps en profondeur.\nNiveau de Fitness : Ces cours sont adaptés à tous les niveaux\, que vous soyez débutant ou expérimenté. Notre coach certifiée\, FITSKA\, vous guidera avec expertise tout au long de la session.\nRésultats Attendus : Attendez-vous à brûler des calories\, à améliorer votre force\, votre posture et votre flexibilité\, tout en vous épanouissant dans un environnement de groupe motivant.\n\nComment Participer : \n\nInscrivez-vous dès Maintenant : Réservez votre place pour cette session exceptionnelle en cliquant sur le bouton « Inscription » ci-dessous.\nPréparez-vous à Bouger : Assurez-vous d’avoir de l’espace\nMatériel : Tapis de sol\, une bonne paire de chaussure\, une paire d’haltère de 3kg\, une chaise\n\nRejoignez-nous pour cette aventure fitness unique et découvrez comment cette session de Cardio/Pilates peut vous aider à atteindre de nouveaux sommets en matière de forme physique ! Note : Une fois inscrit\, vous recevrez par e-mail toutes les informations nécessaires pour rejoindre nos séances en ligne. Ne manquez pas cette opportunité de renforcer votre corps\, d’améliorer votre condition physique et de vivre une expérience de groupe motivante. Inscrivez-vous dès maintenant et préparez-vous à bouger avec FITSKA ! \n\n \n 
URL:https://www.refonte.fitska.fr/events/session-cardio-pilates-en-ligne-via-zoom-juin-juillet/
CATEGORIES:Cours collectif
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.refonte.fitska.fr/wp-content/uploads/2023/09/ED57CE4D-95E1-4E47-B844-C6C98E4580B0.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20250303T210000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20250327T214500
DTSTAMP:20250304T120042Z
CREATED:20250225T185534Z
LAST-MODIFIED:20250304T120042Z
UID:4240-1741035600-1743111900@www.refonte.fitska.fr
SUMMARY:Session RAMADAN cardio HIIT en Ligne (via Zoom) Mars
DESCRIPTION:Session RAMADAN Cardio HIIT  du 3 Mars au 27 Mars. \nPlongez dans notre session spéciale de cours collectifs dédiés à la rééducation post-partum. Du 3 Mars au 27 Mars\, les lundis et jeudis de 21h à 21h45 seront consacrés à cette expérience unique. \nÀ Propos de la Session : \n🕒 Durée des Séances : Chaque séance est parfaitement adaptée à votre emploi du temps et dure 45 minutes.💪 Intensité : Profitez d’une introduction progressive aux exercices de rééducation post-partum pour renforcer votre corps en douceur.🎯 Niveau de Fitness : Nos cours sont spécialement conçus pour les débutantes\, aucune expérience préalable n’est nécessaire. Notre coach certifiée\, FITSKA\, vous accompagnera avec expertise tout au long de la session.🚀 Résultats Attendus : Attendez-vous à améliorer votre force\, votre posture et votre flexibilité dans un environnement de groupe encourageant.🛋️ Matériel : Assurez-vous d’avoir un tapis de sol\, une bonne paire de chaussures\, et tout autre équipement recommandé pour chaque séance. \nComment Participer : \nInscrivez-vous dès Maintenant : Réservez votre place pour cette session exceptionnelle en cliquant sur le bouton « Prends Ta Place » ci-dessous.Préparez-vous à Bouger : Assurez-vous d’avoir de l’espaceMatériel : Tapis de sol\, une bonne paire de chaussures\, et tout autre équipement recommandé pour chaque séance \nRejoignez-nous pour cette session spéciale RAMADAN cardio HIIT ! Note : Une fois inscrite\, vous recevrez par e-mail toutes les informations nécessaires pour rejoindre nos séances en ligne. Ne manquez pas cette opportunité de renforcer votre corps\, d’améliorer votre bien-être et de partager cette expérience avec d’autres mamans. Inscrivez-vous dès maintenant et préparez-vous à bouger avec FITSKA ! \n 
URL:https://www.refonte.fitska.fr/events/session-cours-ramadan-cardio-hiit-en-ligne-via-zoom-mars/
CATEGORIES:Cours collectif
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.refonte.fitska.fr/wp-content/uploads/2024/03/WhatsApp-Image-2024-03-13-at-10.56.50.jpeg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20240910T120000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20241004T124500
DTSTAMP:20240827T163936Z
CREATED:20240824T135917Z
LAST-MODIFIED:20240827T163936Z
UID:4221-1725969600-1728045900@www.refonte.fitska.fr
SUMMARY:Session Cours Collectifs Rééducation post-partum  en Ligne (via Zoom) Sept-Oct
DESCRIPTION:Session de Cours Collectifs Rééducation Post-partum du 10 Septembre au 4 Octobre. \nPlongez dans notre session spéciale de cours collectifs dédiés à la rééducation post-partum. Du 10 Septembre au 4 Octobre\, les mardis et vendredis de 12h à 12h45 seront consacrés à cette expérience unique. \nÀ Propos de la Session : \n🕒 Durée des Séances : Chaque séance est parfaitement adaptée à votre emploi du temps et dure 45 minutes.💪 Intensité : Profitez d’une introduction progressive aux exercices de rééducation post-partum pour renforcer votre corps en douceur.🎯 Niveau de Fitness : Nos cours sont spécialement conçus pour les débutantes\, aucune expérience préalable n’est nécessaire. Notre coach certifiée\, FITSKA\, vous accompagnera avec expertise tout au long de la session.🚀 Résultats Attendus : Attendez-vous à améliorer votre force\, votre posture et votre flexibilité dans un environnement de groupe encourageant.🛋️ Matériel : Assurez-vous d’avoir un tapis de sol\, une bonne paire de chaussures\, et tout autre équipement recommandé pour chaque séance. \nComment Participer : \nInscrivez-vous dès Maintenant : Réservez votre place pour cette session exceptionnelle en cliquant sur le bouton « Prends Ta Place » ci-dessous.Préparez-vous à Bouger : Assurez-vous d’avoir de l’espaceMatériel : Tapis de sol\, une bonne paire de chaussures\, et tout autre équipement recommandé pour chaque séance \nRejoignez-nous pour cette aventure de rééducation post-partum et découvrez comment nos cours collectifs peuvent vous aider à retrouver votre forme après la naissance de votre bébé ! Note : Une fois inscrite\, vous recevrez par e-mail toutes les informations nécessaires pour rejoindre nos séances en ligne. Ne manquez pas cette opportunité de renforcer votre corps\, d’améliorer votre bien-être et de partager cette expérience avec d’autres mamans. Inscrivez-vous dès maintenant et préparez-vous à bouger avec FITSKA ! \n 
URL:https://www.refonte.fitska.fr/events/session-cours-collectifs-reeducation-post-partum-en-ligne-via-zoom-sept-oct/
CATEGORIES:Cours collectif
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.refonte.fitska.fr/wp-content/uploads/2024/03/WhatsApp-Image-2024-03-13-at-10.56.50.jpeg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20240909T210000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20241003T214500
DTSTAMP:20240827T163930Z
CREATED:20240824T134617Z
LAST-MODIFIED:20240827T163930Z
UID:4214-1725915600-1727991900@www.refonte.fitska.fr
SUMMARY:Session Cardio/Pilates en Ligne (via Zoom) Sept-Oct
DESCRIPTION:Session de Cours Collectifs Cardio/Pilates du 9 Septembre au 3 Octobre. Rejoignez-nous pour une session passionnante de cours collectifs alliant le meilleur du cardio et du Pilates. Cette session spéciale se déroulera du 9 Septembre au 3 Octobre\, avec des cours programmés les lundis\, jeudis de 21h à 21h45 (heure locale). À Propos de la Session : \n\nDurée des Séances : Chaque séance dure 45 minutes\, parfaitement conçue pour s’adapter à votre emploi du temps chargé.\nIntensité : Vous bénéficierez d’une combinaison dynamique d’exercices de cardio pour renforcer votre endurance et de mouvements de Pilates pour renforcer votre corps en profondeur.\nNiveau de Fitness : Ces cours sont adaptés à tous les niveaux\, que vous soyez débutant ou expérimenté. Notre coach certifiée\, FITSKA\, vous guidera avec expertise tout au long de la session.\nRésultats Attendus : Attendez-vous à brûler des calories\, à améliorer votre force\, votre posture et votre flexibilité\, tout en vous épanouissant dans un environnement de groupe motivant.\n\nComment Participer : \n\nInscrivez-vous dès Maintenant : Réservez votre place pour cette session exceptionnelle en cliquant sur le bouton « Inscription » ci-dessous.\nPréparez-vous à Bouger : Assurez-vous d’avoir de l’espace\nMatériel : Tapis de sol\, une bonne paire de chaussure\, une paire d’haltère de 3kg\, une chaise\n\nRejoignez-nous pour cette aventure fitness unique et découvrez comment cette session de Cardio/Pilates peut vous aider à atteindre de nouveaux sommets en matière de forme physique ! Note : Une fois inscrit\, vous recevrez par e-mail toutes les informations nécessaires pour rejoindre nos séances en ligne. Ne manquez pas cette opportunité de renforcer votre corps\, d’améliorer votre condition physique et de vivre une expérience de groupe motivante. Inscrivez-vous dès maintenant et préparez-vous à bouger avec FITSKA ! \n\n \n 
URL:https://www.refonte.fitska.fr/events/session-cardio-pilates-en-ligne-via-zoom-sept-oct/
CATEGORIES:Cours collectif
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.refonte.fitska.fr/wp-content/uploads/2023/09/ED57CE4D-95E1-4E47-B844-C6C98E4580B0.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20240513T210000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20240606T213000
DTSTAMP:20240504T200256Z
CREATED:20240504T200256Z
LAST-MODIFIED:20240504T200256Z
UID:4184-1715634000-1717709400@www.refonte.fitska.fr
SUMMARY:Session Cardio/Pilates en Ligne (via Zoom) Mai-Juin
DESCRIPTION:Session de Cours Collectifs Cardio/Pilates du 13 Avril au 6 Juin. Rejoignez-nous pour une session passionnante de cours collectifs alliant le meilleur du cardio et du Pilates. Cette session spéciale se déroulera du 13 Mai au 6 Juin\, avec des cours programmés les lundis\, mercredis et jeudis de 21h à 21h30 (heure locale). À Propos de la Session : \n\nDurée des Séances : Chaque séance dure 30 minutes\, parfaitement conçue pour s’adapter à votre emploi du temps chargé.\nIntensité : Vous bénéficierez d’une combinaison dynamique d’exercices de cardio pour renforcer votre endurance et de mouvements de Pilates pour renforcer votre corps en profondeur.\nNiveau de Fitness : Ces cours sont adaptés à tous les niveaux\, que vous soyez débutant ou expérimenté. Notre coach certifiée\, FITSKA\, vous guidera avec expertise tout au long de la session.\nRésultats Attendus : Attendez-vous à brûler des calories\, à améliorer votre force\, votre posture et votre flexibilité\, tout en vous épanouissant dans un environnement de groupe motivant.\n\nComment Participer : \n\nInscrivez-vous dès Maintenant : Réservez votre place pour cette session exceptionnelle en cliquant sur le bouton « Inscription » ci-dessous.\nPréparez-vous à Bouger : Assurez-vous d’avoir de l’espace\nMatériel : Tapis de sol\, une bonne paire de chaussure\, une paire d’haltère de 3kg\, une chaise\n\nRejoignez-nous pour cette aventure fitness unique et découvrez comment cette session de Cardio/Pilates peut vous aider à atteindre de nouveaux sommets en matière de forme physique ! Note : Une fois inscrit\, vous recevrez par e-mail toutes les informations nécessaires pour rejoindre nos séances en ligne. Ne manquez pas cette opportunité de renforcer votre corps\, d’améliorer votre condition physique et de vivre une expérience de groupe motivante. Inscrivez-vous dès maintenant et préparez-vous à bouger avec FITSKA ! \n\n \n 
URL:https://www.refonte.fitska.fr/events/session-cardio-pilates-en-ligne-via-zoom-mai-juin/
CATEGORIES:Cours collectif
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.refonte.fitska.fr/wp-content/uploads/2023/09/ED57CE4D-95E1-4E47-B844-C6C98E4580B0.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20240415T210000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20240509T213000
DTSTAMP:20240405T163149Z
CREATED:20240323T205242Z
LAST-MODIFIED:20240405T163149Z
UID:4141-1713214800-1715290200@www.refonte.fitska.fr
SUMMARY:Session Cardio/Pilates en Ligne (via Zoom) Avril - Mai
DESCRIPTION:Session de Cours Collectifs Cardio/Pilates du 15 Avril au 9 Mai. Rejoignez-nous pour une session passionnante de cours collectifs alliant le meilleur du cardio et du Pilates. Cette session spéciale se déroulera du 15 Avril au 9 mai\, avec des cours programmés les lundis\, mercredis et jeudis de 21h à 21h30 (heure locale). À Propos de la Session : \n\nDurée des Séances : Chaque séance dure 30 minutes\, parfaitement conçue pour s’adapter à votre emploi du temps chargé.\nIntensité : Vous bénéficierez d’une combinaison dynamique d’exercices de cardio pour renforcer votre endurance et de mouvements de Pilates pour renforcer votre corps en profondeur.\nNiveau de Fitness : Ces cours sont adaptés à tous les niveaux\, que vous soyez débutant ou expérimenté. Notre coach certifiée\, FITSKA\, vous guidera avec expertise tout au long de la session.\nRésultats Attendus : Attendez-vous à brûler des calories\, à améliorer votre force\, votre posture et votre flexibilité\, tout en vous épanouissant dans un environnement de groupe motivant.\n\nComment Participer : \n\nInscrivez-vous dès Maintenant : Réservez votre place pour cette session exceptionnelle en cliquant sur le bouton « Inscription » ci-dessous.\nPréparez-vous à Bouger : Assurez-vous d’avoir de l’espace\nMatériel : Tapis de sol\, une bonne paire de chaussure\, une paire d’haltère de 3kg\, une chaise\n\nRejoignez-nous pour cette aventure fitness unique et découvrez comment cette session de Cardio/Pilates peut vous aider à atteindre de nouveaux sommets en matière de forme physique ! Note : Une fois inscrit\, vous recevrez par e-mail toutes les informations nécessaires pour rejoindre nos séances en ligne. Ne manquez pas cette opportunité de renforcer votre corps\, d’améliorer votre condition physique et de vivre une expérience de groupe motivante. Inscrivez-vous dès maintenant et préparez-vous à bouger avec FITSKA ! \n\n \n 
URL:https://www.refonte.fitska.fr/events/session-avril-mai/
CATEGORIES:Cours collectif
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.refonte.fitska.fr/wp-content/uploads/2023/09/ED57CE4D-95E1-4E47-B844-C6C98E4580B0.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20240415T110000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20240509T120000
DTSTAMP:20240405T163056Z
CREATED:20240323T210201Z
LAST-MODIFIED:20240405T163056Z
UID:4146-1713178800-1715256000@www.refonte.fitska.fr
SUMMARY:Session Cours Collectifs Rééducation post-partum  en Ligne (via Zoom)
DESCRIPTION:Session de Cours Collectifs Rééducation Post-partum du 15 avril au 9 mai. \nPlongez dans notre session spéciale de cours collectifs dédiés à la rééducation post-partum. Du 15 avril au 9 mai\, les lundis et jeudis de 10h à 10h45 seront consacrés à cette expérience unique. \nÀ Propos de la Session : \n🕒 Durée des Séances : Chaque séance est parfaitement adaptée à votre emploi du temps et dure 45 minutes.💪 Intensité : Profitez d’une introduction progressive aux exercices de rééducation post-partum pour renforcer votre corps en douceur.🎯 Niveau de Fitness : Nos cours sont spécialement conçus pour les débutantes\, aucune expérience préalable n’est nécessaire. Notre coach certifiée\, FITSKA\, vous accompagnera avec expertise tout au long de la session.🚀 Résultats Attendus : Attendez-vous à améliorer votre force\, votre posture et votre flexibilité dans un environnement de groupe encourageant.🛋️ Matériel : Assurez-vous d’avoir un tapis de sol\, une bonne paire de chaussures\, et tout autre équipement recommandé pour chaque séance. \nComment Participer : \nInscrivez-vous dès Maintenant : Réservez votre place pour cette session exceptionnelle en cliquant sur le bouton « Prends Ta Place » ci-dessous.Préparez-vous à Bouger : Assurez-vous d’avoir de l’espaceMatériel : Tapis de sol\, une bonne paire de chaussures\, et tout autre équipement recommandé pour chaque séance \nRejoignez-nous pour cette aventure de rééducation post-partum et découvrez comment nos cours collectifs peuvent vous aider à retrouver votre forme après la naissance de votre bébé ! Note : Une fois inscrite\, vous recevrez par e-mail toutes les informations nécessaires pour rejoindre nos séances en ligne. Ne manquez pas cette opportunité de renforcer votre corps\, d’améliorer votre bien-être et de partager cette expérience avec d’autres mamans. Inscrivez-vous dès maintenant et préparez-vous à bouger avec FITSKA ! \n 
URL:https://www.refonte.fitska.fr/events/reeduction-post-partum-cours-collectifs/
CATEGORIES:Cours collectif
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.refonte.fitska.fr/wp-content/uploads/2024/03/WhatsApp-Image-2024-03-13-at-10.56.50.jpeg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20240311T210000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20240404T213000
DTSTAMP:20240305T000928Z
CREATED:20240305T000837Z
LAST-MODIFIED:20240305T000928Z
UID:4084-1710190800-1712266200@www.refonte.fitska.fr
SUMMARY:Programme Ramadan : Session Cardio/Pilates en Ligne (via Zoom) Mars - Avril
DESCRIPTION:Session de Cours Collectifs Cardio/Pilates du 11 Mars au 4 Avril. Rejoignez-nous pour une session passionnante de cours collectifs alliant le meilleur du cardio et du Pilates. Cette session spéciale se déroulera du 11 Mars au 4 Avril\, avec des cours programmés les lundis\, mercredis et jeudis de 21h à 21h30 (heure locale). À Propos de la Session : \n\nDurée des Séances : Chaque séance dure 30 minutes\, parfaitement conçue pour s’adapter à votre emploi du temps chargé.\nIntensité : Vous bénéficierez d’une combinaison dynamique d’exercices de cardio pour renforcer votre endurance et de mouvements de Pilates pour renforcer votre corps en profondeur.\nNiveau de Fitness : Ces cours sont adaptés à tous les niveaux\, que vous soyez débutant ou expérimenté. Notre coach certifiée\, FITSKA\, vous guidera avec expertise tout au long de la session.\nRésultats Attendus : Attendez-vous à brûler des calories\, à améliorer votre force\, votre posture et votre flexibilité\, tout en vous épanouissant dans un environnement de groupe motivant.\n\nComment Participer : \n\nInscrivez-vous dès Maintenant : Réservez votre place pour cette session exceptionnelle en cliquant sur le bouton « Inscription » ci-dessous.\nPréparez-vous à Bouger : Assurez-vous d’avoir de l’espace\nMatériel : Tapis de sol\, une bonne paire de chaussure\, une paire d’haltère de 3kg\, une chaise\n\nRejoignez-nous pour cette aventure fitness unique et découvrez comment cette session de Cardio/Pilates peut vous aider à atteindre de nouveaux sommets en matière de forme physique ! Note : Une fois inscrit\, vous recevrez par e-mail toutes les informations nécessaires pour rejoindre nos séances en ligne. Ne manquez pas cette opportunité de renforcer votre corps\, d’améliorer votre condition physique et de vivre une expérience de groupe motivante. Inscrivez-vous dès maintenant et préparez-vous à bouger avec FITSKA ! \n\n \n 
URL:https://www.refonte.fitska.fr/events/programme-ramadan/
CATEGORIES:Cours collectif
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.refonte.fitska.fr/wp-content/uploads/2023/09/ED57CE4D-95E1-4E47-B844-C6C98E4580B0.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20240212T200000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20240308T203000
DTSTAMP:20240131T192812Z
CREATED:20240130T143745Z
LAST-MODIFIED:20240131T192812Z
UID:4061-1707768000-1709929800@www.refonte.fitska.fr
SUMMARY:Session Cardio/Pilates en Ligne (via Zoom) Fevrier-Mars
DESCRIPTION:Session de Cours Collectifs Cardio/Pilates du 12 Février au 8 mars. Rejoignez-nous pour une session passionnante de cours collectifs alliant le meilleur du cardio et du Pilates. Cette session spéciale se déroulera du 12 Février au 8 mars\, avec des cours programmés les lundis\, mardis et jeudis de 20h à 20h30 (heure locale). À Propos de la Session : \n\nDurée des Séances : Chaque séance dure 30 minutes\, parfaitement conçue pour s’adapter à votre emploi du temps chargé.\nIntensité : Vous bénéficierez d’une combinaison dynamique d’exercices de cardio pour renforcer votre endurance et de mouvements de Pilates pour renforcer votre corps en profondeur.\nNiveau de Fitness : Ces cours sont adaptés à tous les niveaux\, que vous soyez débutant ou expérimenté. Notre coach certifiée\, FITSKA\, vous guidera avec expertise tout au long de la session.\nRésultats Attendus : Attendez-vous à brûler des calories\, à améliorer votre force\, votre posture et votre flexibilité\, tout en vous épanouissant dans un environnement de groupe motivant.\n\nComment Participer : \n\nInscrivez-vous dès Maintenant : Réservez votre place pour cette session exceptionnelle en cliquant sur le bouton « Inscription » ci-dessous.\nPréparez-vous à Bouger : Assurez-vous d’avoir de l’espace\nMatériel : Tapis de sol\, une bonne paire de chaussure\, une paire d’haltère de 3kg\, une chaise\n\nRejoignez-nous pour cette aventure fitness unique et découvrez comment cette session de Cardio/Pilates peut vous aider à atteindre de nouveaux sommets en matière de forme physique ! Note : Une fois inscrit\, vous recevrez par e-mail toutes les informations nécessaires pour rejoindre nos séances en ligne. Ne manquez pas cette opportunité de renforcer votre corps\, d’améliorer votre condition physique et de vivre une expérience de groupe motivante. Inscrivez-vous dès maintenant et préparez-vous à bouger avec FITSKA ! \n\n \n 
URL:https://www.refonte.fitska.fr/events/fev-mars/
CATEGORIES:Cours collectif
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.refonte.fitska.fr/wp-content/uploads/2023/09/ED57CE4D-95E1-4E47-B844-C6C98E4580B0.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20240108T200000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20240201T203000
DTSTAMP:20231223T091713Z
CREATED:20231223T091421Z
LAST-MODIFIED:20231223T091713Z
UID:4048-1704744000-1706819400@www.refonte.fitska.fr
SUMMARY:Session Cardio/Pilates en Ligne (via Zoom)
DESCRIPTION:Session de Cours Collectifs Cardio/Pilates du 8 Janvier au 1er Février. Rejoignez-nous pour une session passionnante de cours collectifs alliant le meilleur du cardio et du Pilates. Cette session spéciale se déroulera du 8 Janvier au 1er Février\, avec des cours programmés les lundis et jeudis de 20h à 20h30 (heure locale). À Propos de la Session : \n\nDurée des Séances : Chaque séance dure 30 minutes\, parfaitement conçue pour s’adapter à votre emploi du temps chargé.\nIntensité : Vous bénéficierez d’une combinaison dynamique d’exercices de cardio pour renforcer votre endurance et de mouvements de Pilates pour renforcer votre corps en profondeur.\nNiveau de Fitness : Ces cours sont adaptés à tous les niveaux\, que vous soyez débutant ou expérimenté. Notre coach certifiée\, FITSKA\, vous guidera avec expertise tout au long de la session.\nRésultats Attendus : Attendez-vous à brûler des calories\, à améliorer votre force\, votre posture et votre flexibilité\, tout en vous épanouissant dans un environnement de groupe motivant.\n\nComment Participer : \n\nInscrivez-vous dès Maintenant : Réservez votre place pour cette session exceptionnelle en cliquant sur le bouton « Inscription » ci-dessous.\nPréparez-vous à Bouger : Assurez-vous d’avoir de l’espace\nMatériel : Tapis de sol\, une bonne paire de chaussure\, une paire d’haltère de 3kg\, une chaise\n\nRejoignez-nous pour cette aventure fitness unique et découvrez comment cette session de Cardio/Pilates peut vous aider à atteindre de nouveaux sommets en matière de forme physique ! Note : Une fois inscrit\, vous recevrez par e-mail toutes les informations nécessaires pour rejoindre nos séances en ligne. Ne manquez pas cette opportunité de renforcer votre corps\, d’améliorer votre condition physique et de vivre une expérience de groupe motivante. Inscrivez-vous dès maintenant et préparez-vous à bouger avec FITSKA ! \n\n \n 
URL:https://www.refonte.fitska.fr/events/session-janv-fev/
CATEGORIES:Cours collectif
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.refonte.fitska.fr/wp-content/uploads/2023/09/ED57CE4D-95E1-4E47-B844-C6C98E4580B0.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20231104T110000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20231216T120000
DTSTAMP:20231016T214601Z
CREATED:20231015T114342Z
LAST-MODIFIED:20231016T214601Z
UID:4010-1699095600-1702728000@www.refonte.fitska.fr
SUMMARY:Session Cours Collectifs Pilates en Ligne (via Zoom)
DESCRIPTION:Session de Cours Collectifs Pilates Débutants du 4 novembre au 16 décembre. \nRejoignez-nous pour une session passionnante de cours collectifs Pilates destinés aux débutants. Cette session spéciale se déroulera du 4 novembre au 16 décembre\, avec des cours programmés tous les samedis matin à 11h. \nÀ Propos de la Session : \n🕒 Durée des Séances : Chaque séance dure 45 minutes\, parfaitement conçue pour s’adapter à votre emploi du temps.💪 Intensité : Vous bénéficierez d’une introduction progressive aux exercices de Pilates pour renforcer votre corps en profondeur.🎯 Niveau de Fitness : Ces cours sont spécialement conçus pour les débutants\, aucune expérience préalable n’est nécessaire. Notre coach certifiée\, FITSKA\, vous guidera avec expertise tout au long de la session.🚀 Résultats Attendus : Attendez-vous à améliorer votre force\, votre posture et votre flexibilité tout en vous épanouissant dans un environnement de groupe motivant.🛋️ Matériel : Assurez-vous d’avoir un tapis de sol\, une bonne paire de chaussures\, une paire d’haltères de 3 kg et une chaise pour chaque séance. \nComment Participer : \n\nInscrivez-vous dès Maintenant : Réservez votre place pour cette session exceptionnelle en cliquant sur le bouton « Inscription » ci-dessous.\nPréparez-vous à Bouger : Assurez-vous d’avoir de l’espace\nMatériel : Tapis de sol\, une bonne paire de chaussure\, une paire d’haltère de 3kg\, une chaise\n\nRejoignez-nous pour cette aventure fitness unique et découvrez comment cette session de cours collectifs Pilates peut vous aider à atteindre de nouveaux sommets en matière de forme physique ! Note : Une fois inscrit\, vous recevrez par e-mail toutes les informations nécessaires pour rejoindre nos séances en ligne. Ne manquez pas cette opportunité de renforcer votre corps\, d’améliorer votre condition physique et de vivre une expérience de groupe motivante. Inscrivez-vous dès maintenant et préparez-vous à bouger avec FITSKA ! \n 
URL:https://www.refonte.fitska.fr/events/session-cours-collectifs-pilates/
CATEGORIES:Cours collectif
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.refonte.fitska.fr/wp-content/uploads/2023/09/PILATES.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20231120T200000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20231214T210000
DTSTAMP:20231119T220636Z
CREATED:20230911T065509Z
LAST-MODIFIED:20231119T220636Z
UID:3769-1700510400-1702587600@www.refonte.fitska.fr
SUMMARY:Session Cardio/Pilates en Ligne (via Zoom)
DESCRIPTION:Session de Cours Collectifs Cardio/Pilates du 20 Novembre au 14 Décembre. Rejoignez-nous pour une session passionnante de cours collectifs alliant le meilleur du cardio et du Pilates. Cette session spéciale se déroulera du 20 Novembre au 14 Décembre\, avec des cours programmés les lundis et jeudis de 20h à 20h45 (heure locale). À Propos de la Session : \n\nDurée des Séances : Chaque séance dure 45 minutes\, parfaitement conçue pour s’adapter à votre emploi du temps chargé.\nIntensité : Vous bénéficierez d’une combinaison dynamique d’exercices de cardio pour renforcer votre endurance et de mouvements de Pilates pour renforcer votre corps en profondeur.\nNiveau de Fitness : Ces cours sont adaptés à tous les niveaux\, que vous soyez débutant ou expérimenté. Notre coach certifiée\, FITSKA\, vous guidera avec expertise tout au long de la session.\nRésultats Attendus : Attendez-vous à brûler des calories\, à améliorer votre force\, votre posture et votre flexibilité\, tout en vous épanouissant dans un environnement de groupe motivant.\n\nComment Participer : \n\nInscrivez-vous dès Maintenant : Réservez votre place pour cette session exceptionnelle en cliquant sur le bouton « Inscription » ci-dessous.\nPréparez-vous à Bouger : Assurez-vous d’avoir de l’espace\nMatériel : Tapis de sol\, une bonne paire de chaussure\, une paire d’haltère de 3kg\, une chaise\n\nRejoignez-nous pour cette aventure fitness unique et découvrez comment cette session de Cardio/Pilates peut vous aider à atteindre de nouveaux sommets en matière de forme physique ! Note : Une fois inscrit\, vous recevrez par e-mail toutes les informations nécessaires pour rejoindre nos séances en ligne. Ne manquez pas cette opportunité de renforcer votre corps\, d’améliorer votre condition physique et de vivre une expérience de groupe motivante. Inscrivez-vous dès maintenant et préparez-vous à bouger avec FITSKA !
URL:https://www.refonte.fitska.fr/events/session-nov-dec/
CATEGORIES:Cours collectif
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.refonte.fitska.fr/wp-content/uploads/2023/09/ED57CE4D-95E1-4E47-B844-C6C98E4580B0.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20231023T200000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20231116T210000
DTSTAMP:20231015T113226Z
CREATED:20230906T231139Z
LAST-MODIFIED:20231015T113226Z
UID:3500-1698091200-1700168400@www.refonte.fitska.fr
SUMMARY:Session Cardio/Pilates en Ligne (via Zoom)
DESCRIPTION:Session de Cours Collectifs Cardio/Pilates du 23 Octobre au 16 Novembre. Rejoignez-nous pour une session passionnante de cours collectifs alliant le meilleur du cardio et du Pilates. Cette session spéciale se déroulera du 23 octobre au 16 novembre\, avec des cours programmés les lundis et jeudis de 20h à 20h45 (heure locale). À Propos de la Session : \n\nDurée des Séances : Chaque séance dure 45 minutes\, parfaitement conçue pour s’adapter à votre emploi du temps chargé.\nIntensité : Vous bénéficierez d’une combinaison dynamique d’exercices de cardio pour renforcer votre endurance et de mouvements de Pilates pour renforcer votre corps en profondeur.\nNiveau de Fitness : Ces cours sont adaptés à tous les niveaux\, que vous soyez débutant ou expérimenté. Notre coach certifiée\, FITSKA\, vous guidera avec expertise tout au long de la session.\nRésultats Attendus : Attendez-vous à brûler des calories\, à améliorer votre force\, votre posture et votre flexibilité\, tout en vous épanouissant dans un environnement de groupe motivant.\n\nComment Participer : \n\nInscrivez-vous dès Maintenant : Réservez votre place pour cette session exceptionnelle en cliquant sur le bouton « Inscription » ci-dessous.\nPréparez-vous à Bouger : Assurez-vous d’avoir de l’espace\nMatériel : Tapis de sol\, une bonne paire de chaussure\, une paire d’haltère de 3kg\, une chaise\n\nRejoignez-nous pour cette aventure fitness unique et découvrez comment cette session de Cardio/Pilates peut vous aider à atteindre de nouveaux sommets en matière de forme physique ! Note : Une fois inscrit\, vous recevrez par e-mail toutes les informations nécessaires pour rejoindre nos séances en ligne. Ne manquez pas cette opportunité de renforcer votre corps\, d’améliorer votre condition physique et de vivre une expérience de groupe motivante. Inscrivez-vous dès maintenant et préparez-vous à bouger avec FITSKA ! \n 
URL:https://www.refonte.fitska.fr/events/session-cardio-pilates-octobre-novembre/
CATEGORIES:Cours collectif
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.refonte.fitska.fr/wp-content/uploads/2023/09/ED57CE4D-95E1-4E47-B844-C6C98E4580B0.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20230925T200000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20231019T210000
DTSTAMP:20231015T114655Z
CREATED:20230905T012235Z
LAST-MODIFIED:20231015T114655Z
UID:3174-1695672000-1697749200@www.refonte.fitska.fr
SUMMARY:Session Cardio/Pilates en Ligne (via Zoom)
DESCRIPTION:  \n\n\n\n \n\n\n\n\n\nSession de Cours Collectifs Cardio/Pilates du 25 septembre au 19 octobre. \n\n\n\nRejoignez-nous pour une session passionnante de cours collectifs alliant le meilleur du cardio et du Pilates. Cette session spéciale se déroulera du 25 septembre au 19 octobre\, avec des cours programmés les lundis et jeudis de 20h à 20h45 (heure locale). \n\n\n\n \n\n\n\nÀ Propos de la Session : \n\n\n\n\nDurée des Séances : Chaque séance dure 45 minutes\, parfaitement conçue pour s’adapter à votre emploi du temps chargé.\n\n\n\nIntensité : Vous bénéficierez d’une combinaison dynamique d’exercices de cardio pour renforcer votre endurance et de mouvements de Pilates pour renforcer votre corps en profondeur.\n\n\n\nNiveau de Fitness : Ces cours sont adaptés à tous les niveaux\, que vous soyez débutant ou expérimenté. Notre coach certifiée\, FITSKA\, vous guidera avec expertise tout au long de la session.\n\n\n\nRésultats Attendus : Attendez-vous à brûler des calories\, à améliorer votre force\, votre posture et votre flexibilité\, tout en vous épanouissant dans un environnement de groupe motivant.\n\n\n\nMatériel : Tapis de sol\, une bonne paire de chaussure\, une paire d’haltère de 3kg\, une chaise\n\n\n\n\n\n\nComment Participer : \n\n\n\n\nInscrivez-vous dès Maintenant : Réservez votre place pour cette session exceptionnelle en cliquant sur le bouton « Prends ta place ! » ci-dessous.\n\n\n\nPréparez-vous à Bouger : Assurez-vous d’avoir de l’espace\n\n\n\nMatériel : Tapis de sol\, une bonne paire de chaussure\, une paire d’haltère de 3kg\, une chaise\n\n\n\n\nRejoignez-nous pour cette aventure fitness unique et découvrez comment cette session de Cardio/Pilates peut vous aider à atteindre de nouveaux sommets en matière de forme physique ! \n\n\n\n \n\n\n\nNote : Une fois inscrit\, vous recevrez par e-mail toutes les informations nécessaires pour rejoindre nos séances en ligne. Ne manquez pas cette opportunité de renforcer votre corps\, d’améliorer votre condition physique et de vivre une expérience de groupe motivante. Inscrivez-vous dès maintenant et préparez-vous à bouger avec FITSKA ! \n\n\n\n\n\n\n 
URL:https://www.refonte.fitska.fr/events/session-cardio-pilates/
CATEGORIES:Cours collectif
END:VEVENT
END:VCALENDAR