PRÉNATAL
POSTPARTUM
PRÉNATAL
Fit Maternel avec FITSKA Sessions Prénatales & Postpartum pour une Grossesse Épanouie.
Découvre nos cours de Pilates et de fitness pour les femmes enceintes et les nouvelles mamans. Chez FITSKA, nous comprenons l’importance de prendre soin de soi pendant la grossesse et au-delà. Rejoins-nous pour un fitness adapté à toutes les étapes de la maternité.
Quels sont les avantages des cours de Pilates/Fitness prénatal et postpartum de FITSKA ?
Nos cours prénataux et postpartum sont spécialement conçus pour renforcer et tonifier le corps, améliorer la posture, soulager les douleurs courantes et favoriser la récupération après l’accouchement. Ils offrent un espace sécurisé pour les mamans de se reconnecter avec leur corps et leur bien-être pendant la grossesse et après la naissance.
À quel stade de la grossesse puis-je commencer les cours prénataux ?
Nos cours prénataux sont adaptés à toutes les étapes de la grossesse. Que tu sois au début ou à la fin de ta grossesse, nos séances sont conçues pour répondre à tes besoins spécifiques à chaque étape. Il est toujours conseillé de consulter ton professionnel de la santé avant de commencer un nouvel exercice pendant la grossesse
Comment puis-je m'inscrire aux cours prénataux et postpartum de FITSKA ?
L’inscription à nos cours prénataux et postpartum est simple. Il te suffit de nous contacter par e-mail à contact@fitska.fr ou par message sur WhatsApp au +225 05 02 77 82 19. FITSKA te guidera à travers le processus d’inscription, t’aidera à choisir la session qui te convient le mieux et te fournira toutes les informations nécessaires pour rejoindre la séance en ligne. C’est pratique et facile !
Coaching Package
1x /semainePrix par séance
€
45
Pour une séance régulière à 45€ par semaine, maintiens ta forme physique avec FITSKA. Idéal pour un emploi du temps chargé et un coaching personnalisé.
2x /SEMAINEPrix par séance
€
40
Pour un engagement soutenu dans ton bien-être, choisis notre forfait 2 séances/semaine à 80€. Deux séances régulières, tarif avantageux.
3x /SEMAINEPrix par séance
€
35
Transformation complète : 3 séances/semaine à 105€. Profite au maximum du coaching individuel de FITSKA.
Bienfaits des Cours Prénataux
Des cours prénataux pour une grossesse équilibrée. Renforcez vos muscles, améliorez votre posture et gérez le stress en vue d'un accouchement en pleine forme.
Préparation à l'Accouchement en Toute Confiance
Nos cours prénataux incluent des exercices spécifiques pour renforcer le plancher pelvien et favoriser une meilleure gestion des contractions. Vous vous sentirez plus confiante et préparée pour le grand jour.
Rétablissement Post-Partum en Douceur
Cours post-partum pour une récupération en douceur. Rééducation périnéale, abdomen et bien-être physique après l'accouchement.
Renforcement du Lien Mère-Bébé
Cours prénataux et post-partum : renforcez le lien avec votre bébé grâce à des exercices doux pour le bien-être de vous deux.
First class free. Join today.
